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春季养生教你怎样预防鼻炎

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时间:2019-01-10来源:养生健康网

本文导读:春季养生教你怎样预防鼻炎 想要有效地预防鼻炎,原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子,生活上也要注意保暖、忌口。 预防鼻炎3个方面入手 首先,预防鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等,因为当人体

春季养生教你怎样预防鼻炎

  想要有效地预防鼻炎,原则上应尽量避免接触过敏原及减少环境致病因子,生活上也要注意保暖、忌口。

  预防鼻炎3个方面入手

  首先,预防鼻炎要避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等,因为当人体抵抗力下降时,鼻粘膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵易导致发病。

  其次预防鼻炎,要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力,如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动,既可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,又能提高人体对不良条件的适应能力,对治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患也大有裨益。

  此外,还可用中草药预防鼻炎:受凉后,及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”,感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会;

  在感冒流行期间,外出须戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作;对污染的室内,可以白醋熏蒸空气消毒。气温反复时鼻炎易入侵注意忌口保暖。

  “经常有病人感冒服药,二三天后自己觉得好多了,但过1个礼拜又出现了鼻塞、流鼻涕、发热的反复症状。这时候病人还不以为意,在家瞎吃药,结果拖延病情,等过了两个多月症状严重后才来就医。”医生说,这些是典型的慢性鼻炎症状。

  而不少人在日常的生活上还一点不注意饮食习惯,对易引发鼻炎的冷饮、冰水等生冷食品及辛辣、香烟、啤酒、及各种酒类食用甚多,这些,都是预防鼻炎需要特别注意的地方。

  以上就是有关预防鼻炎方法的介绍,希望这些预防鼻炎的介绍能对大家有所帮助。我们只有做好了预防鼻炎的准备工作,才能是鼻炎远离我们。

  怎么样避免鼻炎的治疗误区­

  鼻炎的常见症状就是流鼻涕、鼻塞等,所以很多人都是按感冒治疗的。这样就给鼻炎的治疗造成了很大的难度,也就延误了鼻炎的治疗的最佳时机。那么,鼻炎的治疗误区都有哪些­

  一、随便服用药物

  鼻炎的治疗误区有哪些­专家告诉我们,还有一点就是患者总是自己在家里乱用药。这样的患者朋友其实还是有一定医学常识的,最起码他们知道鼻塞、流涕等症状久了,就表示自己患上了鼻炎。但他们又总是自作主张,随便到药店买些治鼻炎的药物了事。

  但其实,他们并不清楚自己患的是哪一种鼻炎,所以随便用药,可能就会造成症状反反复复。

  二、鼻炎是小事

  有很多的人在生活中认为鼻炎的治疗没什么大不了的,但其实鼻炎也是可能会要了人命的。虽然鼻炎发病的临床症状因人而异,但是它的危害极大,例如头痛、头晕、记忆力下降,这些症状对正处在学习中的青少年来说可不是小事。

  更重要的是,它还可能会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重的并发症。

  三、把鼻炎当感冒

  当大家在生活中出现打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状的时侯,不要简单认为就是感冒,所以随便服用几粒感冒药了事,等到几周都不见效,又开始换药吃。这些做法都很可能会拖延了鼻炎的治疗。

  上面介绍的就是常见的鼻炎的治疗误区,在此专家建议大家,患上了鼻炎疾病不要大意,最好是到专业医院做一下系统正规的检查,积极的进行鼻炎的治疗。

编辑:(健康养生网)

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