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夏季美容养颜汤品大全

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时间:2019-01-05来源:养生健康网

本文导读:广东人素爱喝汤,生活中有各种各样的汤品,不仅好喝又有营养。下面就来盘点几款具有美容养颜等功效的汤品,让你美一夏。 1、银耳红枣汤 先将银耳泡发之后备用,将红枣去核之后。取一碗水,将银耳和红枣放一起隔水炖。大火炖开之后,用小火在炖1个小时,等到

广东人素爱喝汤,生活中有各种各样的汤品,不仅好喝又有营养。下面就来盘点几款具有美容养颜等功效的汤品,让你美一夏。

1、银耳红枣汤

先将银耳泡发之后备用,将红枣去核之后。取一碗水,将银耳和红枣放一起隔水炖。大火炖开之后,用小火在炖1个小时,等到可闻到芳香之后就可下锅,加入适当冰溏,冷却喝,坚持喝不仅可美白,同时还具有丰胸,减肥,补气血的功效。

2、黄豆雪梨猪脚汤

脚脚含有丰富的胶原蛋白,多吃可减少皱纹的产生,保持青春的魅力。雪梨自古就具有清热解毒,止咳等多种功效,适当的加些黄豆可补充孩子的雌性激素。可助女性保持青春的活力,同时还具有美肤润肤等多种功效。但是猪脚的脂肪含量也是相当高的,因此在吃的时候,要把上面的那一层油过滤掉在吃,同时如果有肥胖问题的人要尽量少吃。

3、当归红枣排骨汤

中医认为当归具有滋阴补肾,调理月经不调等多种功效,而临床上也常用当归辅助治疗一些妇科疾病,将当归,红枣同排骨一起炖不仅喝起来口感非常清甜,同时还能起到滋阴润肺,美容,排毒等多种养生功效。这里的排骨,也可用鸡肉,鱼肉等代替。小提醒一下,当归是女人最好的滋补品之一,但是吃的时候也要适可而止,由其是在经期的时候就不适合多吃了。

4、核桃红枣饮

核桃具有黑发,养颜的作用,将核桃去壳之后,同红枣一起做成汤品,或者粥品常喝有助于补血,益智,更有利于喝出好气色。

5、白菜海带豆腐汤

这道汤品不仅喝起来爽口下火,解暑,而且还能起到一定的美容养颜的作用。由其是夏季适合多喝。

6、西红柿蛋汤

水开之后,分别加入西红柿,打开蛋花,搅拌一下,加入调味品,简单,而又降火气,由其是可促进皮肤美白。

7、红薯红枣汤

红薯是最常见的一种粗粮,吃红薯本身就有助于排出身体的毒素,更有利于美容,而同红枣一起搭配的话,则可起到一个在减肥,排毒的时候还能补血助消化的作用。是夏季不可多得的养生汤品之一。

8、木瓜银耳汤

中国人素有以型补型的说法,其实木瓜本身就具有丰胸的作用了,而银耳是公认的女人美容的胜品之一,女性丰季常喝木瓜银耳汤不仅可减肥,丰胸,同时还有助于养出好气色。

9、黑糯米桂圆红枣粥

具有益气养血的功效,而中医认为人的气顺了,血足了,自然能促进美容了。再者现代女性多有胃寒的烦恼,这道黑糯米可促进寒质体质的改善。

其实生活中除了有很多具有养颜功效的汤品,还有很多方法都有助于美容的,比如说养成良好的睡眠习惯,适当的排压,多喝水,多运动,多注意均衡饮食,这些都有助于美容养颜。

编辑:(健康养生网)

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