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01
2019

苦夏午睡促养生

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祖国医学理论认为,养生应讲究天人合参,即人与自然相通相应,因而提出为保健康就要法于阴阳,调于四时。 用常理解释,就是要以阴阳为法则,按四季温...阅读全文

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01
2019

肝脏代谢不好危害大 有何明显特征呢

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肝脏是我们身体中很重要的器官,不想肾脏一样有两个,一个发生病变后切除了还有第二个,但是肝脏是只有一个的,一旦出现了故障,那么我们的身体系统就...阅读全文

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01
2019

粽子混搭啤酒吃出来的世界杯综合症

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世界杯一开赛,铁杆球迷小马一场没落下。端午节小长假,基本上是昼伏夜出的动物了,夜里看球白天补觉,三天端午假期,一宅到底,干粮和啤酒早就塞满冰...阅读全文

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01
2019

立冬养生重点在于“藏”

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每年立冬之初是心血管疾病的高发期。此时早晚温差变化较大,中老年人需要特别注意防寒保暖,适时增减衣物。立冬过后,昼短夜长,日照减少。在民间有冬...阅读全文

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2019

睡到自然醒的七个关键

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1、定时 你一定听过每天定时上床睡觉非常重要,如果你就是做不到,试试看每天定时起床,不消6个星期,实际的睡眠节奏就会与你的生理节奏相符,规律对...阅读全文

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01
2019

眼睛 全身疲劳的“发源地”

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中医专家认为“累从眼入”,这是首次从中医角度阐述全身疲劳症状的发生。 提出这个说法的是针灸界泰斗程莘农院士的两名弟子,北京同仁医院主任医师杨...阅读全文

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01
2019

更年期的两大表现 需要女性时刻保持警惕

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更年期是女性朋友一生中必经的一个阶段,一般来讲,女性在更年期是很容易出现一些身体上的问题的,而对于更年期会有的表现了解,会让大家及时的察觉出...阅读全文

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01
2019

春夏穿丝袜勿忘健康细节

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眼下天气已逐渐转暖,正是丝袜走俏的季节。很多人以为,丝袜只要没破洞就可以了,何必买好的呢。其实丝袜的功能除了装扮双腿外,…… 眼下天气已逐渐...阅读全文

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01
2019

明星古怪“养生法” 莫要盲从

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影视明星养生驻颜的方法,一直为粉丝们效仿追捧。然而,近来一些明星公布的所谓保养秘诀越来越古怪。 歌星称吃生鸡蛋护嗓子 去年12月初,某歌星宣称不...阅读全文

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2018

日常生活注意八事项预防食物中毒

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导读:夏季既然容易发生食物中毒,那么日常就应该做好预防措施。在购买食品时、外出旅游吃饭时、自己制作食品时,都要主意预防食物中毒发生。以下为大...阅读全文

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2018

教你几招 摆脱消化不良的困扰

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功能性消化不良由于症状的反复发作,不仅给患者机体带来病痛折磨,同时也给社会生产力造成了巨大损失。那么,如何才能远离其困扰 功能性消化不良由于...阅读全文

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2018

我的枕头养生法

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祖国医学认为:头是诸阳之首,诸阳所会,百脉相通。人体的重要经脉和四十多个大小穴位,以及十多处特殊刺激区均聚于此。经常用梳子梳理头发,能疏通经...阅读全文

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2018

常走鹅卵路有益高血压患者

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现在许多公园和小区都铺有鹅卵石路,人们通过在上面行走,锻炼身体,尤其是对于高血压患者,常走鹅卵石路,可以起到降压作用。 现在许多公园和小区都...阅读全文

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2018

女性月经期能吃枣吗

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一、女性月经期能吃枣吗? 专家指出:红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。红枣对产后贫血、月经气血虚弱及产后调养有很好的效果...阅读全文

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