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慢性失眠会带来致命的健康问题

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时间:2018-12-14来源:养生健康网

本文导读:科学家发现,持续失眠6年以上,会使人过早死亡的风险增加58%。这也会增加血液中的炎症,易引发心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、老年痴呆和抑郁症等。

  科学家发现,持续失眠6年以上,会使人过早死亡的风险增加58%。这也会增加血液中的炎症,易引发心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、老年痴呆和抑郁症等。

  持续睡眠不足将会使人过早死亡。这是一项长达40年的,有关长期失眠的影响的研究。持续失眠6年以上,会使人过早死亡的风险增加58%。这也会增加血液中的炎症,易引发心脏病、糖尿病、肥胖、癌症、老年痴呆和抑郁症等。

慢性失眠会带来致命的健康问题

  失眠者往往会难以入睡或过早的醒来——这是一种常见的疾病。慢性失眠指每周至少失眠三个晚上,并且至少持续三个月。研究人员分析了一项长期数据,这项研究始于1972年,几十年来一直在追踪其参与者。

  他们发现,与间歇性失眠不同,持续了至少六年的慢性失眠与过早死亡死亡率相关。他们还发现,顽固性失眠会导致血液出现更多的炎症(通过血液生物标志物c反应蛋白测量)。之前也有研究将失眠与死亡关联在一起,但其潜在的机制仍未被证明。

编辑:(健康养生网)

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